步骤 1

【鸡蛋饼】

1个鸡蛋打散装盘，可先喷点油，撒点芝麻，高火1min20s

步骤 2

【烤玉米】

带皮玉米1根，高火2min，翻面高火2min

步骤 3

【即食燕麦】

燕麦适量，牛奶100g，熟香蕉1根，鸡蛋1个，高火3min

自选小料：坚果，葡萄干，南瓜子，蔓越莓

步骤 4

【红薯】

皮洗净，去两尖头，装盘不加盖，两个中高火8min，中间翻面一次，捏着软的就是熟了，不去尖的话给皮表面戳点洞，有噗噗声音是正常的

步骤 5

【热干面】

蔡林记热干面一包，对折放入碗中，加直饮水没过面，高火5min，略干可以搅拌一下； 再次加适量水，高火5min以下，透芯就是熟了，拌料开吃。

P.S. 第一次水容易吸收干掉，第二次少一点不然会太湿；第一次最好不加盖容易溢锅，第二次可以加盖更好闷熟（水要更少点）