多少岁停止长高刘志娟小荷医典专家团主任医师|首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心三甲一般情况下骨龄闭合后会停止长高，但个体差异较大，所以停止长高的年龄差异也较大，通常情况下，男性在20~24岁停止增长，女性在19~23岁左右停止增长。人体身高随着骨骼生长发育而增长，若骨骼停止发育，高度就会固定，长高的机制为，骺软骨不断生长，骨骼不断的长大，直到骺软骨不再生长，骨干与股骨骺进行连接，形成一条骺线，若骺线完全闭合，骨头会停止生长。男性通常在20~24岁左右，身高停止增长，因为男性身高发育较晚，快速增长时期为15~16岁，女性通常情况下，在19~23岁停止增长，由于女性身高发育相对早，快速生长期在12~13岁。但身高受多种因素的影响，包括遗传、运动、营养、生活环境、内分泌等多方面因素。日常注意保持合理饮食、健康的生活作息及良好的心情，保证足够的睡眠，有利于生长激素的分泌，日常多食用富含丰富能量、蛋白质及氨基酸的食物，补充好微量元素，加强机体新陈代谢，易于人体长高。*更新时间：2024-03-26*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号