气象与环境监测表明，去年冬季我国北方不少地区气温比常年明显偏高，受此影响，今年植物花期提前，多地的花粉季也比往年更早到来。

随着后续气温持续稳步上升，北方大部分地区将陆续进入春季花粉飘散阶段，花粉浓度会长时间维持在较高水平。

花粉过敏在春秋两季较为常见，春季花粉过敏主要集中在3月至5月，常见的过敏原包括柏树、桦树、白蜡树、法国梧桐等植物的花粉。对于明确有花粉过敏情况的患者，需提前做好应对准备。

预防花粉过敏，可提前1 - 2周用药。

相较于发病后再用药，提前用药更为明智。建议过敏症状较重、存在周期性过敏情况的患者进行过敏原检测。明确自己对哪些花粉过敏后，就能有针对性地开展预防工作。

若为季节性花粉过敏，可在过敏季节来临前1 - 2周开始使用鼻用糖皮质激素，像布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。这类药物能够减轻鼻黏膜的过敏性炎症反应，降低鼻黏膜的敏感度，从而预防和缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

当出现过敏症状时，可口服第二代抗组胺药，例如氯雷他定、西替利嗪等。这类药物能选择性地阻断组胺与受体的结合，进而减轻过敏症状。

3月份，柏树开始授粉，4 - 5月份白蜡树、梧桐树、桦树等树木相继授粉。患者若对其中一种树木的花粉过敏，在该树木授粉期间就会出现过敏症状;若同时对多种树木的花粉过敏，症状持续时间就会延长。所以，预防用药的周期要覆盖整个花粉季，一般需在花粉季结束后1 - 2周才可停药。

生活中可采取以下措施减轻过敏症状：

在花粉播散期间，尽量减少外出活动，外出时务必佩戴口罩和护目镜。

回到家后，要及时洗脸、洗头、清洗鼻腔，并更换外衣，以此去除吸附在衣服和身体表面的过敏原。

外出开车时不要开窗，通风模式选择内循环。居家时也尽量不开窗，可配合使用空气净化器或新风系统。

倘若采取了上述措施后，仍出现过敏症状，应在医生的指导下进行用药治疗。

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